강서구한의원, 수족냉증

강서구한의원

수족냉증

안녕하세요~!!!

강서구 우장산역에 위치한 다사랑한의원 강서점입니다.

날씨가 추워지기 시작하면서 수족냉증으로 내원해주시는 분들이 많으신데요~!!!

오늘은 수족냉증에 대해 설명을 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

수족냉증은?

수족냉증은 추위를 느끼지 않을 정도의 온도에서도

손이나 발이 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병입니다.

 

 

 

 

 

 

왜? 여성에게서 수족냉증을 많이 볼 수 있나요?

여성에게서 수족냉증을 많이 볼 수 있는 이유는

생리와 임신, 출산 등 호르몬 변화가 많기 때문입니다.

호르몬의 변화는 혈관의 확장과 수축에 많은 영향을 끼칩니다.

또한, 여성들이 남성에 비해 예민하고 스트레스에 민감한 것도 요인으로 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

수족냉증의 원인은?

수족냉증의 원인은 크게 3가지로 볼 수 있습니다.

1. 자율신경의 기능 저하

2. 혈액순환의 문제

3. 혈관 수축이나 막히는 경우

하나씩 차례대로 설명을 해보겠습니다.

 

1. 자율신경의 기능저하

한마디로 체온을 조절하는 자율신경 기능이 올바르게 작동하지 못하는 경우입니다.

한방에서는 이를

스트레스에 의한 '기울증' 이나

체내 에너지 생산이 부족한 '양허증'으로 봅니다.

 

2. 혈액순환의 문제

빈혈이나 저혈압 등으로 인해 손발에 적절한 혈액공급이 이뤄지지 않는 경우입니다.

한방에서는 이를

혈이 부족한 '혈허증'

기력이 떨어진 '기허증'으로 봅니다.

 

3. 혈관 수축이나 막히는 경우

레이노증후군이나 버거씨병 등으로 인해

손발로 가는 혈관이 수축되거나, 막히는 경우를 뜻합니다.

한방에서는 이를

혈맥이 막힌 '어혈증'으로 봅니다.

 

 

 

 

 

 

당뇨와 수족냉증

심한 당뇨병 환자분들의 경우

신경/혈관에 합병증이 생기면서

발이 차거나 저리는 증상을 호소하기도 합니다.

당뇨를 앓고 있는 환자분들은 건강관리에 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

수족냉증 예방을 위한 생활관리

 

- 운동을 통한 건강관리

유산소운동을 통해 심폐기능을 높이면

혈액순환 촉진, 원활한 기혈순환으로 수족냉증 예방에 도움이 됩니다.

 

- 수족냉증에 도움되는 음식

부추, 계피 등이 있습니다.

부추의 유화알릴 성분은

체내 자율신경을 자극하여 신진대사 촉진, 원활한 혈맥소통에 효과를 줍니다.

계피의 시나몬 오일은

심장의 관상동맥과 말초혈관을 확장시켜

혈액이 손/발끝까지 전해질 수 있도록 도와줍니다.

 

- 금연

니코틴은 말초혈관, 관상동맥을 수축시키고 혈관벽을 손상시킵니다.

즉, 혈액순환에 악영향을 끼치게 됩니다.

또한, 일산화탄소는 산소 대신에 혈액과 결합을 하여

저산소증을 유발시키고 수족냉증 발병 가능성이 높이게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

한방의 수족냉증 치료원리

한방에서는 체온을 한열의 개념을 통해

체온이 유지되는 것으로 보고 있습니다.

즉, 불의 성질을 가진 심장과 물의 성질을 가진 신장이 서로 조화로운 균형을 이루면서

체온을 적절하게 유지하는 것으로 봅니다.

 

과도한 신장으로 인해 하체가 차가워지는 냉감을 느끼는 경우

체내 균형이 어긋난 것으로

이를 개선하기 위해서는 체내 균형을 조화롭게 만드는 것이 필요합니다.

 

한방에서는 위와 같은 원리를 바탕으로

수족냉증을 치료하게 됩니다.

 

 

 

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.