강서구한의원, 엘보

강서구한의원

엘보

안녕하세요~!!!

강서구 우장산역에 위치한 다사랑한의원 강사점입니다.

테니스 엘보, 골프 엘보

종종 들어보셨죠?

오늘은 엘보에 대해 자세히 설명을 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

엘보란?

엘보는 의학적용어로 '주관절상과염' 이라 부릅니다.

이 중에서 '주관절'은 팔꿈치를 일컫습니다.

'상과'는 팔꿈치의 안쪽과 바깥쪽에 돌출된 부분을 뜻하고요~

이를 풀어서 설명하면

엘보는 팔꿈치에 염증이 생겨 통증을 느끼는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

테니스 엘보와 골프 엘보, 차이가 뭔가요?

앞서 팔꿈치의 안쪽과 바깥쪽 돌출된 부위가 '상과'라고 설명을 드렸죠?

테니스 엘보와 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽이냐 바깥쪽이냐에 따라 붙이게 됩니다.

즉, 바깥부위에 통증을 호소하면 테니스 엘보

안쪽부위에 통증을 호소하면 골프 엘보

로 구분하게 됩니다.

 

+ 테니스 엘보 자가진단 무게가 있는 책의 모서리 부분을 들었을 때, 팔꿈치 바깥부위에 통증이 느껴지는 경우   + 골프 엘보 자가진단 무게가 있는 책을 손바닥 위에 올렸을 때 팔꿈치 안쪽 부위에 통증이 느껴지는 경우

 

 

 

 

 

 

엘보 원인이 뭔가요?

엘보는 손목을 많이 사용하는 운동을 하는 경우를 포함해서

걸레짜기, 가위질, 과한 컴퓨터 사용 등의 일상생활에서 발병될 수 있습니다.

 

좀 더 의학적으로 설명을 드리자면

팔꿈치 안/바깥쪽의 튀어나온 부위에는 손목을 움직이는 근육이 있습니다.

안쪽 뼈에는 손목을 손바닥 방향으로 구부리는 근육, 팔을 안쪽으로 틀어주는 근육이 붙어 있고요~

반대로 바깥쪽 뼈에는 손목을 손등방향으로 구부리는 근육과 팔을 바깥쪽으로 틀어주는 근육이 붙어 있습니다.

 

이와관련하여

손목을 무리하게 사용하거나

팔을 안쪽과 바깥쪽으로 트는 일이 지속적으로 반복되면

근육이 있는 뼈에 염증이 생기게 됩니다.

심하면 근육이 뼈에서 들뜨거나 미세한 파열이 생기기도 하고,

방치하면 근육이 붙는 부위가 석회화/섬유화 되기도 합니다.

 

위와 같은 원리로 인해 엘보가 생기고 통증을 호소하게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

한방의 엘보치료

다사랑한의원 강서점에서는 엘보 치료 시

환자의 상태/정도/증상/원인 등에 따라

침, 쑥뜸, 사혈요법, 물리치료, 봉독요법 등을 시행합니다.

여기에 한약 처방을 병행하면 효과가 더 좋은데,

그 이유는

한약을 통해 체내 혈액순환을 촉진시키면서 염증을 가라앉히고,

힘줄 재생에 도움을 주기 때문입니다.

 

간혹 엘보 치료 초기에

통증이 더 심하다고 느끼시는 경우가 있는데요

이 기간이 지나면 증상이 호전되므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

엘보는 평소 몸관리가 중요합니다.

엘보가 생기는 원인에 있어 손목의 과도한 사용이라고 설명을 드렸는데요~

실제 엘보의 원인은 과다한 사용이 전부 다는 아닙니다.

 

심한 중노동을 해도 엘보가 생기지 않는 경우가 있으며,

심한 일이 아니라 정말 사소한 일을 한 이후에 엘보가 생기는 경우도 있습니다.

 

이는 평소 몸관리가 얼마나 되어 있느냐에 따라 차이가 있는 것입니다.

엘보로 내원하시는 환자분들을 보면

대체로 심신이 많이 지쳐 있으시고 건강해보이지 않는 경우입니다.

 

엘보를 예방하고 싶으시다면

평소 건강한 몸관리를 해주시는 것이 바람직합니다.

 

 

 

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