여의도한의원-다사랑한의원 관절염 예방과 그 치료방법

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관절염 예방과 그 치료방법

우선 관절염에 무리한 부담을 주지 않는 것이 중요합니다.

그렇기 때문에 적정 체중을 유지하는 것이 필요합니다

무리한 동작이나 올바르지 않은 자세를 지속하는 것은

손상을 줄 수 있기 때문에 피하시기 바랍니다.

무리한 운동은 관절에 좋지 않지만

본인에게 맞는 적정한 운동은 근육을 강화시키고 관절운동범위를 유지할 수 있습니다.

의욕이 앞선다고 초반에 무리하기 보다는 스크레칭을

통해 충분히 몸과 관절을 풀어주시고 현재 본인의

몸상태에 맞는 적정한 운동을 하시기 바랍니다.

예를 들어,

운동할 시간과 조건 등의 여건이 허락되지 않는다고

줄엄기를 하는 경우, 몸무게가 많이 나가는 분들이라면

당연히 관절에 무리가 가기 때문에 피하시는 것이 좋습니다.

계단을 걸을 때도 올라가는 것은 괜찮지만

내려가는 것은 무릎에 체중의 하중이 전해지기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

<한방의 퇴행성 관절염치료>

여의도한의원, 영등포한의원인 저희 다사랑한의원에서는

많은 경험과 노하우를 가지고 있습니다. 

환자분들의 증상/상태/발병원인 등에 따라

치료의 차이가 있지만 일반적으로 관절과 주변의 손상된

인대, 근육을 개선시키고 체내 혈액순환을 원활하게 하여 호소부위에 쌓인

어혈 등의 노폐물을 체외로 안전하게 배출시키고

양질의 영양분을 공급하여 손상부위 치료와 회복을 돕습니다.

한약, 침, 물리치료, 약침, 봉침, 추나요법등 

여러 치료방법을 가지고 환자별 맞춤진료를 시행합니다.

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